|
Hozz rendbe a bőröd!
Száraz bőr
A száraz bőr általában vékony és könnyen hámlik. Rugalmassága miatt gyorsabban kezd ráncosodni , ezért állandó hidratálást és több vitaminos táplálást igényel, mint más bőrtípusok. Ahhoz hogy megállapítsd, száraz-e a bőröd fogj egy papírzsebkendőt, és nyomd az arcodra. Ha a zsebkendő teljesen tiszta marad, akkor biztos hogy száraz a bőröd.
Arctisztító tonik
Hozzávalók: 2.5 dl víz, egy marék bodzavirág
Forrald fel a vizet, és add hozzá a bodzavirágot.
"Hagyd állni kb. 2 órán át, majd szűrd le. Használata a szokásos: itasd át a vattát a tonikkal, és töröld át a bőrödet."
Arcpakolás
Hozzávalók: 2 evőkanál natúr krémsajt, 2 evőkanál méz, 2 evőkanál citromlé.
"Alaposan keverd össze a hozzávalókat. A krémet vastagon vidd fel az arcodra, majd 20 perc elteltével mosd le langyos vízzel."
Táplálkozás
Elengedhetetlen számodra a sok ásványvíz (napi 2-3 liter). Az ásványvizek közül is olyat válassz, amelynek magas a sótartalma, mivel a só megköti a vizet. Az E-vitamin tartalmú élelmiszerek (napraforgó olaj, olivaolaj, zöld növények, saláta, máj, tojás) regenerálóak és vérbőség fokozó hatásúak.
Sztártipp:
"Nagyon ügyelek arra, hogy naponta megigyak minimum 2 liter ásványvizet, amely nagyon egészséges és bőrömet is regenerálja."
Zsíros bőr
A zsíros bőr fénylik és a pórusok rendszerint tágak. Az ilyen típusú bőrön gyakrabban jelentkeznek mitesszerek, pattanások, viszont kevésbé hajlamos a ráncosodásra. Ahhoz hogy megállapítsd, zsíros-e a bőröd, fogj egy papírzsebkendőt és nyomd az arcodra. Amennyiben a zsebkendő nagy része foltos marad, egyértelmű hogy zsíros bőröd van.
Arctisztító tonik
Hozzávalók: 20 gramm, édeskömény, 10 cl víz
Rakd az édesköményt forrásban lévő vízbe, hagyd állni 20 percig, majd szűrd le. Márts bele egy vattát a kapott folyadékba, és töröld át az arcodat.
Arcpakolás
Hozzávalók: fél kocka élesztő, 4 evőkanál tej
Melegítsd fel a tejet és add hozzá az élesztőt. Addig keverd, amíg péppé nem válik. Vidd fel a masszát a bőrödre, és hagyd rajta 15 percig. Végezetül mosd le langyos vízzel.
Táplálkozás
Mindenképpen zárd ki az étrendedből a zsíros és fűszeres ételeket, amelyektől pattanások alakulnak a bőrödön. Tisztító és méregtelenítő hatásuk miatt egyél sok savanyú gyümölcsöket és fehér húsokat (csirke, hal). Az élesztő, amely B1-vitamint tartalmaz, jó hatással van a zsíros bőrre, mert megkötő alapja miatt szárít.
Sztártipp:
"Az éretlen banánban nagyobb az élesztő mennyisége ezért inkább azt szoktam enni"
Vegyes bőr
Az arc T-vonalának (homlok, orr, áll) mentén zsírosabb, a többi részen pedig normál, esetleg száraz a bőr. A szárazabb részeken előfordulhat hámlás, és a bőr gyakran hajszáleres. Ahhoz hogy megállapítsd, vegyes típusú-e a bőröd, fogj egy papírzsebkendőt, és nyomd az arcodra. Ha a zsebkendőn némi zsírfolt marad, akkor vegyes bőröd van.
Arctisztító tonik
Hozzávalók: 1 evőkanál tejföl, 1 teáskanál rózsavíz, 1 teáskanál olivaolaj
A felsorolás sorrendjében add össze az alapanyagokat majd keverd össze. Vidd fel az arcodra a lemosót egy vattával. A végén alaposan öblítsd le.
Arcpakolás
Hozzávalók: 1 alma, 1 evőkanál búzacsíra, fél doboz tejszín
Reszeld le a meghámozott almát, és add hozzá a búzacsírát és a tejszínt. Ha összekeverted a hozzávalókat, rakd a készítményt a bőrödre, majd 20 perc után mosd le.
Táplákozás
Sok A-vitamin tartalmú ételt vigyél be a szervezetbe, amely a bőr és egyéb szövetek épségéért felelős, és jól szabályozza a faggyúmirigyek működését. A-vitamin tartalmú ételek: a csirkemáj, a répa, a görögdinnye, a sárgadinnye, a tengeri halak. Az ásványi anyagok - amelyeket növényi eredetű ételek tartalmaznak - szintén jótékony hatással vannak a bőrödre.
Sztártipp:
"A reggeli arcmosásnál felváltva használom a hideg és a meleg vizet, mert jót tesz a bőröm vérkeringésének."
Normál bőr
Se nem zsíros, se nem száraz. Aki ezzel a bőrtípussal rendelkezik, elégedett lehet. De hogy ilyen is maradjon, ugyanúgy igényli a rendszeres ápolást, mint bármely más bőrtípus. Ebben az esetben nincs szükség bőrtesztre. A normál bőr tompa fényű, tiszta, bársonyos tapintású így a kezelés célja hogy minnél tovább megtartsd.
Arctisztító tonik
Hozzávalók: 1 evőkanál méz, fél teáskanál tej, 1 csésze rózsaszín
Melegítsd meg a rózsavizet és alaposan keverd el benne a másik két alkotórészt. Ha kihűlt a folyadék, márts bele egy vattát, és töröld át az arcodat.
Arcpakolás
Hozzávalók: 1 marék hámozott napraforgó, 1 evőkanál mandulaolaj, 1 evőkanál méz
Öröld meg a napraforgómagot. Melegítsd fel a mézet, és keverd össze a mandulaolajjal és a napraforgómaggal. Kend at arcodra, majd 15 perc után mosd le.
Táplálkozás
Szinte mindent ehetsz, ami vitaminban és ásványianyagokban gazdag. Azokban neked is kerülnöd kell az egészségtelen táplálékot, hogy minél tovább megtartsd bőröd állapotát. A B6-vitamin felelős a bőrfelület épségéért, ezért egyél sok húst, tejterméket, barnalisztből készült pékárukat, zöldségféléket és kukoricát.
Sztártipp:
" A frissen préselt gyümölcsleveket azonnal az elkészítés után megiszom, így több vitaminhoz jut a szervezetem" |
AJÁNLOM AZ OLDALT
